Defensa Personal para Mujeres
- Seguridad y Legítima Defensa-
Aprende técnicas de defensa personal y conoce tus derechos ante situaciones de riesgo.
En esta jornada intensiva combinamos formación jurídica accesible con herramientas prácticas de autoprotección, pensadas especialmente para mujeres.
📌 Curso 100% adaptado a cualquier nivel y sin necesidad de experiencia previa.
✅ ¿Cuándo puedo defenderme?
✅ ¿Qué pasos debo seguir tras una agresión?
✅ ¿Qué objetos de defensa están permitidos por ley?
Descarga aquí el dossier informativo con todos los detalles de las jornadas.
Descubre más sobre nuestras jornadas: Mira el tráiler
¿Por qué es importante aprender defensa personal?
Muchas mujeres han experimentado situaciones de inseguridad sin saber cómo reaccionar. Según datos recientes, el 80% de las mujeres han sentido miedo al caminar solas de noche, y muchas desconocen qué dice la ley sobre la autodefensa.
En este curso aprenderás:
✔️ Cómo prevenir situaciones de peligro y reaccionar con seguridad.
✔️ Cuándo la defensa es legítima según la ley para evitar problemas legales.
✔️ Técnicas de defensa personal básicas y efectivas que cualquier mujer puede aplicar.
Este curso de defensa personal para mujeres te ayudará a sentirte más segura y preparada en tu día a día.
¿Qué aprenderás en este curso?
Este curso combina teoría y práctica para que puedas defenderte de manera efectiva y dentro del marco legal.
✅ Marco legal de la defensa personal en España (Código Penal, artículo 20.4).
✅ Cómo evitar el "exceso de defensa" y actuar dentro de la legalidad.
✅ Qué hacer después de una agresión y cómo denunciar correctamente.
✅ Técnicas de autoprotección y escape ante agresiones.
✅ Uso de objetos cotidianos para la autodefensa (sprays, llaves, bolso, etc.).
Si buscas un curso práctico y fácil de aplicar en la vida real, este es para ti.
¿Cómo es la metodología del curso?
Nuestro curso de defensa personal para mujeres es práctico y participativo, combinando teoría y ejercicios físicos en un ambiente seguro.
📚 Parte teórica (30%)
✔️ Legislación sobre la autodefensa y derechos de las víctimas.
✔️ Casos reales de defensa personal y análisis de situaciones comunes.
✔️ Cómo actuar tras una agresión y pasos clave para la denuncia.
🥋 Parte práctica (70%)
✔️ Técnicas de evasión y escape ante ataques físicos.
✔️ Defensa contra agarres, empujones y agresiones comunes.
✔️ Uso de objetos cotidianos para mejorar tu autoprotección.
¿A quién está dirigido este curso?
📌 Este curso es para todas las mujeres, sin importar su condición física o experiencia previa en defensa personal.
✅ Grupos reducidos de máximo 16 personas para una enseñanza más personalizada.
✅ Ideal para mujeres que quieran sentirse más seguras en su día a día.
✅ Adaptado a cualquier nivel: No necesitas experiencia en artes marciales.
Inscripción y detalles del curso
📍 Ubicación: [Nombre del centro o dirección]
📆 Fechas: [A Determinar]
⏳ Duración: 4 horas
💶 Precio: Por determinar (anticipada) / (normal)
📞 Contacto/WhatsApp :
Tel. 656.63.83.14
Email: jherreroestudiolegal@gmail.com
📌Plazas limitadas – Máx. 16 alumnos por grupo.
✅ Reserva tu plaza aquí: ¡Próximamente!
Jornadas para asociaciones o Jornadas
También ofrecemos la posibilidad de organizar esta jornada de defensa personal y jurídica para grupos ya formados.
📅 Tú eliges la fecha y el horario.
📍 Nos adaptamos a vuestro espacio o buscamos uno juntos.
👥 Solo necesitáis un grupo mínimo de participantes.
📩 Contacta con nosotros y concreta los detalles fácilmente:
👉 Contacto/WhatsApp : Tel. 656.63.83.14 | Email: jherreroestudiolegal@gmail.com